Que puis-je faire pour une bonne hygiène personnelle en voyage ?

En plus de vous laver les mains souvent et soigneusement, vous pouvez prendre en compte les conseils suivants pour éviter d’attraper une vilaine maladie. 
• Gardez vos ongles courts et propres 
• Pas de toilettes ou pas de toilettes propres ? Utilisez le TravelJohn de Care Plus  
• Ne prêtez pas votre serviette 
• Portez des sous-vêtements en coton
• Portez des tongs sous la douche
• Portez des chaussures fermées sur un sol sableux
• Portez des sandales en plastique pour nager dans la mer. Les oursins et le corail peuvent provoquer des infections cutanées importunes  
• Vous raser ou vous faire raser ? Seulement avec un nouveau rasoir stérile ou un rasoir électrique
• Utilisez un bon insectifuge
• Protégez-vous contre les insectes avec une moustiquaire imprégnée et des Bugsox
• Emmenez des préservatifs de votre pays de départ et gardez-les dans un endroit pas trop chaud
• Ne vous faites pas faire un piercing ou un tatouage à l’étranger, pour éviter une contamination à l’hépatite B
• Ne touchez aucun animal. Un chien, un chat, une chauve-souris ou un singe peuvent être infectés par la rage. Après un contact avec un animal : vous laver immédiatement la peau ou la blessure avec de l’eau et du savon, puis désinfecter avec de l’alcool à 70% ou de la bétadine. Consultez ensuite un médecin.

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