Weshalb sollte ich meinen Urin nicht anhalten?

Wenn keine (saubere) Toilette verfügbar ist, kann das unangenehm werden. Viele Menschen neigen dazu, den Urin anzuhalten. Das ist nicht gut für Blase und Nieren! Wenn Sie den Harndrang zu oft zurückhalten, kann sich die Blase zu stark ausdehnen. Dadurch kann die Kontraktion des Blasenmuskels schwächer werden. Dann wird es immer schwieriger, gut zu urinieren. Wenn die Blase zu voll ist, kann der Druck sogar die Nieren schädigen. 
Es ist wichtig, regelmäßig und gut Wasser zu lassen, damit das Bakterienwachstum in der Blase begrenzt bleibt. So können Sie eine Blasenentzündung verhindern. Sie brauchen den Urin nicht anzuhalten, wenn Sie gut vorbereitet sind. Mit dem TravelJohn in der Tasche haben Sie immer eine saubere Toilette dabei!

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